いっぱい寝て気力を充電しよう！ と思い、今日は本能の赴くままに寝てみたのですが、 4時間+4時間+3時間 という、生活リズムを思いっきり乱すような寝かたをしたため、自律神経がやられたのか、逆に気分が沈んでしまいました。 さらに、 寝過ぎで片頭痛を起…