パキシル断薬24日目

なかなか治らないので、もう、長期戦を覚悟した!
治るのをじっと待ってるだけじゃなくて、今、動ける範囲で出来ることを精一杯やろう。でも辛くなったらすぐ休憩する。制限がかけられた中で(工夫して)何かをやる、っていうのは楽しい。
昼間は頭クラクラ。夜、パソコンに2時間向かい続けたら、頭が気持ち悪くなってダウン。一時間、金八先生を見ながら横になり休憩。その後風呂に入ったら調子が良くなって、現在(深夜一時)に至る。昨日に続いて、夜になったら調子が良くなった。夜になると気持ちが落ち着くからかなぁ?
睡眠障害:10% 不安感:30% めまい:70% 動悸:20%